Mieux se comprendre.
Et faire bouger
les relations.

Tarifs sur devis. Une proposition personnalisée est établie après échange sur votre besoin. Le prix est déterminé selon le format retenu, la durée, le nombre de participants, le lieu et les adaptations nécessaires.

Le devis précise les prestations incluses, les éventuels profils individuels et supports, les frais annexes et les conditions de règlement, avant tout engagement.

Contactez Ombline pour obtenir un devis.

Dirigeants, managers, responsables RH, responsables d’équipe, collaborateurs, indépendants, consultants et particuliers souhaitant améliorer leur communication interpersonnelle.

Avant toute inscription, MBC vérifie l’adéquation de la formation au besoin exprimé, au profil du participant ou du groupe et aux éventuelles contraintes d’organisation ou d’adaptation.

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• Décrire les 6 types de personnalité du modèle PCM et leurs besoins psychologiques.
• Mieux comprendre leur propre fonctionnement.
• Identifier différents modes de communication.
• Adapter leur communication, leur posture et leur formulation selon les interlocuteurs.
• Repérer les signaux de stress et les sources de motivation.
• Ajuster leur communication pour rétablir des échanges efficaces.

1. Introduction et cadrage

Présentation du cadre, clarification des objectifs et recueil des attentes des participants.

2. Comprendre les fondamentaux du modèle PCM

Les 6 types de personnalité, leurs besoins psychologiques, les perceptions et les canaux de communication ; les bases de son propre fonctionnement.

3. Adapter sa communication au quotidien

Ajuster sa posture et son langage, choisir le canal de communication, adapter son discours et renforcer l’impact de ses messages.

4. Identifier le stress et ajuster sa posture

Repérer les signaux et les déclencheurs de stress, comprendre les besoins non satisfaits et travailler des stratégies de régulation.

5. S’approprier les outils et construire son plan d’action

Transposer les apports, identifier ses axes de progression, définir des actions concrètes et formaliser un plan d’action individuel.

Le format « PCM au vert » se déroule dans un lieu choisi avec vous. Des séquences en extérieur peuvent compléter les temps en salle selon la météo, l’accessibilité et les objectifs pédagogiques. Une solution à l’abri est prévue avec le lieu retenu.

La formation peut aussi se tenir dans vos locaux. Le devis précise ce qui est inclus : formation, supports, éventuel profil individuel PCM, lieu, repas et frais annexes. Hébergement et transport sont précisés s’ils font partie de la proposition.

Une approche active et participative : apports courts et ciblés, échanges dirigés, exercices pratiques, mises en situation, feedbacks et élaboration d’un plan d’action individuel.

• Auto-positionnement avant et après la formation.
• Exercices pratiques et mises en situation pendant la formation.
• Temps de débriefing.
• QCM de fin de session pour mesurer l’atteinte des objectifs pédagogiques.
• Questionnaire de satisfaction en fin de formation.

L’accès à la formation se fait après analyse du besoin du bénéficiaire ou de l’entreprise. Un échange préalable ou un questionnaire de positionnement précise les attentes, le contexte professionnel, les objectifs recherchés et les éventuels besoins d’adaptation.

Délai d’accès : selon le calendrier et les modalités d’organisation, généralement sous 2 à 6 semaines après validation de la demande.

Dates et modalités sont convenues directement avec Ombline. Pour un besoin lié à une situation de handicap, consultez les modalités d’adaptation et contactez la référente handicap.